Este journal es para ti si…
- Sientes que has perdido conexión contigo misma.
- Estás buscando tu propósito o sentido de vida
- Vives en piloto automático.
- Quieres conocerte mejor.
- Buscas un espacio solo para ti.
- Necesitas hacer una pausa y reflexionar.
- Quieres tomar decisiones más alineadas con quien realmente eres.
Hay momentos en los que sentimos que seguimos avanzando, pero sin saber realmente hacia dónde. Cumplimos con nuestras responsabilidades, resolvemos problemas y seguimos adelante… mientras dejamos de escucharnos.
Un Camino de Vuelta a Ti no busca decirte quién debes ser ni darte respuestas prefabricadas. Su propósito es acompañarte a descubrir las tuyas. Este journal reúne ejercicios cuidadosamente diseñados para ayudarte a detener el ruido exterior y volver a conectar con aquello que siempre ha estado dentro de ti.
¿Qué vas a descubrir en este Journal de Reconexión?
A través de un recorrido pausado e intuitivo, avanzarás por cinco estaciones de introspección, cada una diseñada para ayudarte a reconectar contigo desde una perspectiva distinta.
🌸 1. Volver a sentir
Reconecta con los pequeños momentos que generan bienestar, energía y presencia en tu día a día.
💛 2. Descubrir lo que realmente importa
Explora tus valores más profundos mediante ejercicios que te ayudarán a diferenciar lo que deseas de verdad de aquello que otros esperan de ti.
✨ 3. Reconocer quién eres
Identifica tus fortalezas naturales, observa cómo responde tu cuerpo a distintas situaciones y descubre patrones que quizás nunca habías visto.
🤝 4. Conectar con otros
Reflexiona sobre tus relaciones, el impacto que tienes en las personas que te rodean y el lugar que ocupan esos vínculos en tu bienestar.
🧭 5. Diseñar una vida con más sentido
Integra todo lo aprendido para construir una visión más clara de la vida que quieres vivir y de las decisiones que te acercan a ella.
Herramientas exclusivas incluidas
Además del recorrido principal, encontrarás recursos especialmente diseñados para acompañarte incluso en los días más difíciles.
📝 “Cuando nada tiene sentido”
Un espacio completamente libre de juicios para escribir cuando aparezcan la tristeza, la rabia, el miedo o la confusión.
🌱 Mapa del Ikigai
Una plantilla de integración que te ayudará a descubrir, con calma y a tu propio ritmo, aquello que da sentido a tu vida.
✂️ Recortables
Etiquetas ilustradas listas para imprimir y utilizar durante el proceso, marcando tus momentos de paz, energía, aprendizaje y liberación.
📥 Características
✔ Descarga inmediata en PDF.
✔ Más de 70 páginas de ejercicios guiados.
✔ Diseño listo para imprimir.
✔ También puedes completarlo digitalmente.
✔ Sin fechas ni obligaciones.
✔ Avanza completamente a tu ritmo.
Regálate el tiempo que necesitas.
A veces, volver a encontrarte comienza con algo tan simple como responder una pregunta con honestidad.
Hoy puede ser el primer paso de ese camino de vuelta a ti.
Javiera González –
lo necesitaba, está muy bueno
Cony Valenzuela –
Me encantó lo recibí directo en mi correo, gracias
Ana María Muñoz –
Recomendado! Lo empecé a usar ayer y es muy fácil de usar, tiene muchísimos ejercicios y actividades, no todo es para escribir, también hay actividades para hacer en tus días, muy llenas de significado y fáciles. Tiene espacios para dibujar, la verdad lo recomiendo.